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배를 타고 여행을 해본 건 고딩때 제주도 수학여행 외엔 해보지 않았었는데요. 훼리어호 더라도 배멀미는 어쩔수 없었던거 같아요. 부산에서 정말 가까운 일본, 대마도 여행을 한번쯤은 계획해 보셨을텐데요. 부산에서 대마도로 운항하는 배편은 년식이 별로 안된 배들로만 되어 있어서 이용하기에 편하다고 합니다. 차를 안가지고 가실 경우에는 렌트카도 미리 예약하시고 가시면 좋을 거 같아요. 부산에 사시는 분들은 대마도를 1박2일로 다녀오시는 분들도 많으십니다. 오늘은 부산 대마도 배편 가격과 운임 정보 알아보도록 할게요. 부산에서 해외로 운항하는 배들은 노선마다 해운회사가 다르게 운항이 되고 있습니다. 부산 대마도편은 대아고속해운에서 운항을 하고 있답니다. 히타카츠까지 가실 경우에는 차를 가지고 가시거나 히타카츠 렌..

건강이나 일신상의 안전을 위해서 보험은 필수로 가입을 많이 하셨을텐데요. 사람마다 추구하는 라이프 스타일이 있기 때문에 가입을 할때 소멸성이냐, 환급형이냐 고심을 하게 되는 부분입니다. 저는 예전에는 환급형으로 들어서 나중에 급할때 보험약관대출을 유용하게 이용했었습니다. 매달 내는 보험료 부담이 좀 더 했던거 같아요. 몇 년 전부터 가입할 때는 소멸성으로 라이트하게 들었더니 부담감이 좀 덜해졌습니다. 내보험조회하기를 통해서 전체적인 관리도 한번씩 해보게 되었죠. 예전에 회사다닐때 단체보험을 들었던게 아직도 남아 있어서 정말 놀랬답니다. 내보험조회를 통해서 꼭 필요하지만 한번씩 정리를 해줘야 되는게 보험 같은데요. 분명히 실효를 시키고 해지환급을 했던 보험이 있었는데 미납이라고 연락이 와서 당황했었답니다...

출산을 해야되는 여자들은 누구나 나이가 먹어감에 따라서 그리고 자녀를 많이 출산하게 되면 한번쯤 고민을 하게 되는 부분이 있습니다. 아이를 하나 낳았는데도 갱년기쯤 되면 누구나 요실금과 여성질환으로 고민을 하게 되는데요. 산부인과에서 치료는 이부분에는 한계가 있는 거 같습니다. 실제로 아는 분이 요실금 수술을 했었는데, 고통도 고통이지만 수술 후에도 잦은 실수를 계속했다고 수술은 가급적이면 피하라고 하더군요. 여자의 질부분이 이완이 되어서 나타나는 여러가지 질환과 일상생활의 불편함을 해소 하기 위해서는 질수축 운동이라는 케겔 운동도 많이 해보셨을 텐데요. 여자질조임 방법은 꾸준한 관리가 필요하기 때문에 치료와 운동을 병행해야 한다고 합니다. 여자질조임을 위해서 시간의 구애를 받지 않고 손쉽게 해결할 수 ..

현대인에게 우울증은 그 어떤 병보다도 무섭다는 생각이 드는데요. 주변에 조금만 관심을 갖는다면 우울증으로 인한 극단적인 선택을 하는 일들이 줄어들지 않을까 싶습니다. 주거형태가 바뀌면서 양가 부모님이 아이를 봐줄수 있는 여건이 되지 않는다면 독박육아를 할 수 밖에 없는 현실인데요. 출산과 육아를 경험한 여성들은 누구나 한번쯤은 약하게나마 우울증을 겪어봤을 거 같습니다. 산후우울증 자가진단을 통해서 조기에 발견하고 적극적으로 치료해서 건강한 생활을 영위해 나가야 우리 아이에게도 좋은 영향을 미칠 수 있을거 같습니다. 여자들은 화려한 사회생활 또는 리즈시절을 언제나 그리워 하는거 같아요. 저 역시 그런데요. 미스에서 당당한 미세스가 되어 멋진 엄마로 거듭나는 과정의 장애물을 덤덤히 넘길수 있었으면 합니다. ..

여자들에겐 누구나 말 못할 고민들이 있을텐데요. 출산 후에 달라진 몸 때문에 힘들어 하시는 분들이 생각외로 참 많으신답니다. 수술없는질수축 운동으로 케겔운동을 많이 하시고 계시는데요. 오랜기간동안 해서 효과를 보시는 분들도 계시지만 단기간에 효과를 보기는 좀 힘든 부분이 있는거 같아요. 심한 경우에는 감기 끝무렵에 잔기침에도 자신도 모르게 실수를 하기도 하기도 하는데요. 생리적인 부분이기 때문에 수치스럽거나 부끄러워 하시기 보다는 빠른 결정으로 치료시기를 땡기시는 게 현명하신 거 같아요. 엄마가 50대 초반에 요실금 수술을 하셨었는데, 정말 되게 힘들어보였던 기억이 있어서 수술은 엄두도 못낸답니다. 여성성기능장애의 원인은 심리적은 부분과 신체적인 부분이 같이 올수 있다고 하는데요. 개개인의 증상에 맞게 ..