연휴가 다가오면서 명절 선물에 대한 부담감이 밀려오고 있는데요. 추석선물 사전예약을 받고 있는 곳들이 많아서 미리미리 준비하신 분들도 많으신거 같아요. 명절에는 아이들이 왜 자기들 선물을 챙기는 건지 롯데마트를 가게 되는 이유 중 하나가 토이저러스때문인거 같기도 해요. 근데 또 아아들이 명절날 기분도 내야겠죠. 대형마트가 의무휴업일이 생기면서 방문했다가 헛걸음을 하게 되는 경우가 종종 생깁니다. 롯데마트 9월 휴무일 한번 알아보도록 하겠습니다. 9월 둘째 주 일요일은 이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 대형마트 대부분의 점포가 휴업을 합니다. 의무휴업은 유통산업발전법에 따라 매월 둘째, 넷째주 일요일에 의무휴업을 해야한답니다. 업체별 휴무는 지차체 협의에 따라 지역 점포별로 사정상 조금 다르기 때문에 방문시..
가지는 고온에서 잘자라는 작물로 여름에 많이 나는 채소입니다. 몇 년 전에 가지를 하우스에 심었다가 너무 많이 자라서 어떻게 처리를 못했었는데요. 가지는 왠지 먹기가 약간은 번거로운 농작물로 생각이 되죠. 7월 8월에 잘 자라고 10월 서리가 내릴 때까지 가지를 수확할 수 있기 때문에 한번 심으면 정말 한계절 잘먹을 수 있는 채소입니다. 제철음식은 그 어떤 보약보다 낫다는 말이 있죠. 땀 많이 흘리는 사람 에게 좋은 음식으로 잘 알려져 있기도 합니다. 가지에는 단백질, 탄수화물, 칼슘, 인 등 비타민 A, C가 많이 들어 있습니다. 생가지 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 1) 항산화 효능 가지의 대표적인 효능인 항산화 효능은 가지의 보라색을 띠게 하는 안토시아닌 성분이 풍부해서 항산화 작용을 하게 합니..
공심채는 중국 남부 지방과 동남아에서 재배된 열대채소로 우리나라로 치면 배추김치를 좋아하듯이 그 지방의 사람들이 즐겨먹는 채소라 할수 있습니다. 칼로리는 낮고 비타민C가 풍부해서 우리몸에 다양한 영양분을 공급해 주는 채소입니다. 공심채는 칼슘 함유량, 비타민 함유량이 높기 때문에 퇴행성 허리디스크 완화에도 효과적이고, 당뇨와 항산화, 신경통 등 다양한 효능을 지니고 있다고 합니다. 주로 볶음 요리로 많이 사용되고, 어떤 음식 재료에도 궁합이 맞아서 매력적인 채소랍니다. 오늘 다양한 공심채 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트에 효과적 공심채 효능 공심채는 칼로리가 낮은 반면 비타민 함유량이 높은 편으로 섬유질을 다량으로 함유하고 있어서 포만감을 가져다 주고, 소화력과 위장 보호에 탁월한 효..
가지 요리는 이상하게도 잘 안해지는데요. 잘하면 본전이고 못하는 완전 망치는 요리 중 하나인거 같아요. 채소류를 차로 만들어 먹은 건 무를 말려서 끓여 먹어본 기억만 있는데요. 하우스에서 한번 가지를 심었다가 물을 한번 듬뿍 주고 났더니 가지가 너무 많이 자라서 처치 곤란이었는데 그때는 왜 가지차를 만들 생각을 못했었는지 썩어서 버린 가지가 너무 지금 생각하니 아깝네요. 오늘은 가지차 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 만성피로 해소 특히, 여름철에 더욱 피로감에 시달리는 분들이 많으실텐데요. 가지는 우리몸에 피로물질을 배출시켜줄 수 있는 항산화물질을 활성시켜주고 각종 비타민이 풍부해서 피로감을 덜어준답니다. 2. 콜레스테롤 수치 낮춰줌가지 속의 클로로겐산은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 성..
교통이 불편한 산업단지 중소기업에 다니는 청년들은 불편함과 교통비까지 부담을 하고 있어서 교통비를 지원해주는 청년동행카드 시행으로 교통비 부담을 덜게 되었답니다. 정말 좋은 취지인거 같습니다. 청년동행카드는 만 15세~34세에 해당되는 청년근로자에게 7월1일부터 2021년까지 매월 교통비 5만원을 지원하는 사업입니다. 산업단지 선정을 관리기관별로 두 차례 시행한 교통여건 조사 결과와 국토연구원 등 전문가 협의에 의해서 도심지간 거리를 고려한 기준으로 설정해서 선정했다고 합니다. 신한카드 청년동행카드 혜택에 대해서 알아보겠습니다. 선정을 하기전에 6월15일부터 사업장 단위별로 해당 산업단지 관리기관에 직접 방문 또는 이메일 신청을 받아서 선정된 산업체의 청년들에게 교통비가 지원이 됩니다. 타 카드사도 가능..