하우스

안녕하세요! 하우스입니다. 겨울철, 다이어트 어떻게 하고 계신가요? 겨울동안 조금만 방심해도 2~3kg은 눈깜짝할 사이에 늘어나는거 같아요. 지난주 '나는 몸신이다'에서 지방 제로 여배우들의 식단이 공개되었는데요. 다이어트는 운동이 30%, 식단이 70%를 차지한다고 하네요. 이나영씨의 트레이너가 직접 공개한 원빈씨와 이나영씨가 평상시에 즐겨드시는다는 떠먹는 스테이크 만드는 법에 대해서 포스팅하려고 해요. 저도 서너달 남은 겨울시즌을 가볍게 보내기 위해서 꼭 만들어 먹어봐야 될거 같습니다. 이나영씨, 김태희씨가 몇년 동안 지방제로 식단인 떠먹는 토마토 양파 스테이크 만드는 방법은 그렇게 어렵지는 않은거 같은데 조리시간이 좀 긴거 같아요. 지방 제로지만 맛있는 식단이라고 하니깐 꼭 챙겨드셔 보세요. 주재료..