하우스

공기가 안좋은 날은 더욱 목이 아프고 따끔거리기까지 하는데요. 저의 경우에는 이걸 그냥 두면 목감기까지 가서 사전에 뭔가 조치를 취해줘야 합니다. 호흡기가 선천적으로 건강한 사람도 있지만 그렇지 않은 사람들도 많기 때문에 평상시에 마시는 물하나 조차도 신경을 쓰시는 분들이 많으시죠. 최근에는 대기오염 수준이 심각해서 미세먼지 때문에 괴로운 날들이 많은데요. 목에 가래가 끼어있으면 정말 불편하죠. 아무리 뱉어내려해도 나오지 않고, 가래없애는 약을 먹어도 신통찮습니다. 수시로 물을 마셔주는 편인데요. 폐암 가래로 까지 이어지지 않도록 평상시에 관리가 필요합니다. 가래에좋은음식을 찾아서 먹어보면 어떨런지요. 1. 도라지 도라지는 한방에서 길경이라 불리며 성질이 약간 따듯하며 맵고 쓰다. 폐, 기관기를 다스리는..